Pescados y mariscos

Sardinas asadas

Sardinas a la parrilla con sal gruesa, pan, patatas y ensalada de pimientos.

Región / ocasiónLisboa / fiestas populares
DificultadFácil
Tiempo total30 min
Porciones4 porciones
Foto de Sardinas asadas - receta portuguesa tradicional
Foto de la receta tradicional portuguesa.

Contenido editorial de Empório Portugal. Las recetas tradicionales pueden variar por región, familia y cocinero.

Sobre la receta

Las sardinas asadas son símbolo de fiestas populares portuguesas, especialmente en Lisboa.

La preparación es directa: pescado fresco, sal gruesa y parrilla caliente.

El acompañamiento suele incluir pan, patatas cocidas y ensalada de pimientos.

Ingredientes

  • 12 sardinas frescas limpias
  • Sal gruesa
  • Aceite para finalizar
  • Patatas cocidas
  • Pimientos asados
  • Pan rústico
  • Limón opcional

Modo de preparación

  1. Seque las sardinas y sazone con sal gruesa.
  2. Caliente bien la parrilla.
  3. Asar las sardinas rápidamente por ambos lados.
  4. Evite darles la vuelta muchas veces para no romper la piel.
  5. Sirva sobre pan o con patatas.
  6. Finalice con aceite y pimientos asados.

Consejos de Empório Portugal

  • La sardina fresca tiene brillo y olor limpio a mar.
  • Una parrilla muy caliente evita que se pegue.
  • No cocine demasiado: el pescado se seca rápido.

Posibles sustituciones en Brasil

  • En caso de no tener sardina fresca, use otro pescado pequeño y graso para asar.
  • Pimiento brasileño asado sustituye a los pimientos portugueses.

Maridaje

Vinho Verde, tinto ligero o cerveza clara. Contenido destinado a mayores de 18 años. Beba con moderación.

Nota editorial de Empório Portugal

Esta receta forma parte de la curaduría editorial de Empório Portugal, desarrollada a partir de la tradición culinaria portuguesa. Como toda receta tradicional, puede variar según la región, la familia y el cocinero.

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